Жизнь после и депрессия

Депрессия началась у меня примерно в конце декабря, когда я уже понимал, что проекту, скорее всего, конец. Сейчас я анализирую события и понимаю, что самое тяжелое время было в январе-феврале 2015 года. К слову, у меня нет ни одной фотографии в телефоне за этот период, хотя их обычно набирается 5-10 за месяц.

Самое трудное в моей депрессии было непонимание, куда идти дальше. Если совсем уж признаться честно, то были дни и с суицидальными мыслями, но я понимал, что это выход слабого человека. Это очень ужасное состояние. Ты не можешь нормально уснуть, потому что ты потерян и раздавлен. Ты просыпаешься в холодном поту ночью буквально через час после того, как заснул. Ты не знаешь, как жить дальше. Ты не можешь уснуть до утра, а утром нужно везти ребенка в детский сад и заниматься другими социально важными делами.

Было несколько дней, которые я провел в постели, не желая ничего делать. Я не хотел  вставать, есть, пить, никого видеть, не хотел жить, не хотел дышать. Это было отчаяние, что ты проиграл. Откуда оно бралось? Может из древних инстинктов, когда не поймавший никого охотник должен умереть? Но мы живем в современном мире, и нужно было как-то перебороть себя, встать на путь исправления.

За время депрессии от самого максимума своего веса до самого минимума я потерял 15 килограмм. При этом я не был никогда очень полным. Лишние килограммы были, но их было около 5-7, но точно не 15. Это стали замечать окружающие, это уже было невозможно скрыть. У меня не было аппетита, иногда не было денег на продукты. Я впервые в сознательной жизни почувствовал себя “на дне” социальной жизни. У меня был случай в магазине, когда мне не хватило на продукты одного рубля и девятнадцати копеек. Это было стыдно, досадно и печально. Я поклялся себе, что никогда не смирюсь с этим положением и при любых обстоятельствах буду действовать.

Ещё меня очень угнетала работа дома. Весь наш доход на тот момент складывался из каких-то разовых подработок. Большую часть времени мы проводили дома. Забытые, ненужные, но со стороны всё такие же веселые, добрые, любящие.

Скорее всего, у меня была не прямо уж супер депрессия, но никто и не может точно диагностировать степень запущенности депрессии. Ни один профессионал мира психиатрии и психологии не может точно назвать ту грань, когда человек решает перешагнуть через все барьеры жизни и уйти самостоятельно в царство мертвых. По моим ощущениям я стоял на этой грани. Со стороны это могло быть не видно, но это было действительно так.

И все же я как-то выкарабкался. Доходы постепенно налаживаются, неудачу я потихоньку переосмысливаю и превращаю ее в победу. Жизнь начала меняться. Для этого мне потребовалось около 7 месяцев. И то я не могу сказать, что вылечился окончательно. Меня до сих пор очень беспокоит наша нестабильная финансовая ситуация, но я надеюсь, что через год и с этим мы справимся.

Дальше я попробую описать те шаги, которые нужно предпринять или хотя бы попробовать предпринять человеку, который потерпел большую жизненную неудачу в плане бизнеса. Но сначала я напишу про критику и про ту ошибку, которую лучше не совершать никогда.

1403 Всего просмотров 2 Просмотров сегодня
Поделитесь отрывком книги с друзьями:
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •